4/16生的,很想餵宝宝母奶,可是到现在都没有涨奶的感觉,妈妈们有什么方法吗???
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妈妈我是4/4号生滴
4/6号就有点涨奶
4/7号就已经涨到不舒服了
我是4/7号就用吸奶器挤母奶
现在奶水量算是很足够的
因为常常亲餵儿子不小心掉了
奶量都多到会用喷的
还因此帮我家儿子的脸洗了牛奶浴哩!!
因为我也是新手妈妈
当然也跟您一样很怕没奶水
我建议您可以挤看看喔!!
另外这几天下来我认为多挤母奶
就是增加奶水的最好办法
试试看啰!!
加油喔!!
我是大约15天才胀的，现在吃是刚刚好，没有多到用喷的
生完第二天就有母乳了
第三天要出院就开始涨奶><痛!!
一生完还没母乳的时候就要让宝宝吸(护士敎的)
这样胸部才知道宝宝要喝母奶了
要开始製造母乳了
4/16生现在追奶好像还来的急
妳要多让宝宝吸,多喝鱼汤
多喝汤汤水水的东西
给妳一样好东西
10项增加泌乳的方法：
1保持营养均衡，增加蛋白质及碳水化合物类食物的摄取。
2补充热量：
热量不够会影响产后乳汁的分泌，每日需增加500大卡的热量，以利产乳。
3多补充水分：
每天至少摄取2000CC水分，有助于产乳。
4选择发奶食物：
妈妈也可以选择尝试发奶的食物，但因体质不同，对每种促进发奶食物会有不同的效果。民间广为流传的发奶食物：如花生炖猪脚、麻油鸡汤、麻油炒牡蛎、各种鱼汤等，都能增加奶水的分泌。许多妈妈在哺乳期间食用后，都表示发奶效果良好。
5热敷及按摩。
6按照婴儿的需求餵哺母乳。
7夜间持续密集餵哺。
8多餵、多挤、多刺激。
9足够的休息。
10轻鬆的心情。
祝您哺乳成功
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妈妈我是4/4号生滴
4/6号就有点涨奶
4/7号就已经涨到不舒服了
我是4/7号就用吸奶器挤母奶
现在奶水量算是很足够的
因为常常亲餵儿子不小心掉了
奶量都多到会用喷的
还因此帮我家儿子的脸洗了牛奶浴哩!!
因为我也是新手妈妈
当然也跟您一样很怕没奶水
我建议您可以挤看看喔!!
另外这几天下来我认为多挤母奶
就是增加奶水的最好办法
试试看啰!!
加油喔!!
我是大约15天才胀的，现在吃是刚刚好，没有多到用喷的
生完第二天就有母乳了
第三天要出院就开始涨奶><痛!!
一生完还没母乳的时候就要让宝宝吸(护士敎的)
这样胸部才知道宝宝要喝母奶了
要开始製造母乳了
4/16生现在追奶好像还来的急
妳要多让宝宝吸,多喝鱼汤
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10项增加泌乳的方法：
1保持营养均衡，增加蛋白质及碳水化合物类食物的摄取。
2补充热量：
热量不够会影响产后乳汁的分泌，每日需增加500大卡的热量，以利产乳。
3多补充水分：
每天至少摄取2000CC水分，有助于产乳。
4选择发奶食物：
妈妈也可以选择尝试发奶的食物，但因体质不同，对每种促进发奶食物会有不同的效果。民间广为流传的发奶食物：如花生炖猪脚、麻油鸡汤、麻油炒牡蛎、各种鱼汤等，都能增加奶水的分泌。许多妈妈在哺乳期间食用后，都表示发奶效果良好。
5热敷及按摩。
6按照婴儿的需求餵哺母乳。
7夜间持续密集餵哺。
8多餵、多挤、多刺激。
9足够的休息。
10轻鬆的心情。
祝您哺乳成功