请问妈妈们
妳们都吃些什么食物,怎么母乳可以餵那么久呢？
我目前一整天的奶量不到７００CC耶～
我还打算这星期六去上妈妈教室说
因为这个月刚好是讨论奶水不足的问题
那妳们呢? 可以教教我吗?
我有喝黑麦汁母奶
但听说黑麦汁是属于较凉的饮品
这样对宝宝不是不好吗?
湖北助孕流程
请问妈妈们
妳们都吃些什么食物,怎么母乳可以餵那么久呢？
我目前一整天的奶量不到７００CC耶～
我还打算这星期六去上妈妈教室说
因为这个月刚好是讨论奶水不足的问题
那妳们呢? 可以教教我吗?
我有喝黑麦汁母奶
但听说黑麦汁是属于较凉的饮品
这样对宝宝不是不好吗?
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营养均衡就好啦
然后多喝点汤水之类的
你说的黑麦汁我没喝过
不过很多妈妈都说是追奶的圣品哦
妈妈要放轻鬆，之前我也曾为了追奶半夜起床挤奶搞的天翻地覆，但后来我调整了作息放宽心，结果挤下的量也是跟追奶时期差不多，我也没有吃过什么特别发奶的食物，饮食均衡、充份休息我也已经全母乳快七个月了
我每天狂喝水, 喝鸡汤或青木瓜排骨汤啰 多休息
别给你自己太大压力啰
你行的!!!
请问judy妈妈是全职妈妈吗?
如果是的话,可以考虑直接哺餵,
因为让宝宝吸也是增加奶量很有效的方法喔
我觉得不用喝黑麦汁,
多喝汤汤水水就好了
水一天至少要喝2000cc以上喔
这只是指白开水,
不包含汤饮料等
勤哺餵和多补充水份是增加奶量最好的方法!