导航菜单

苏州助孕哪家好-有没有妈妈是吃日本贝亲的叶酸铁或者是+钙的维他命呢

我现在是怀孕19w

最近购入了日本贝亲的叶酸铁一瓶 加钙的一瓶

请问这就可以代替孕妇综合维他命吃了吗??

还是还需要再补充什么呢?

先谢谢喔

最后编辑于:2023/10/27作者: 杭州捐卵

发表评论

  • 妈妈你好 我自已的孕程补充给你参考 孕程中: ●孕妇专用维他命(选不含碘的,维他命A选B-萌萝蔔素的才好,人工合成的对胎儿不好) ●钙:因为需要提供胎儿的骨骼发育所需,所以孕妇每天需额外增加400毫克钙的摄取,当钙摄取不足时,孕妇容易抽筋及产生骨质缺乏症。值得注意的是,在怀孕时补充钙质时不宜服用动物骨粉製品,以免有铅污染的后遗症 3-8个月:鱼油补OMEGA-3(有凝血问题就不要补充了) 哺乳时 补充孕妇维他命。因为餵食母奶对新生儿的好处多多,所以越来越多的妈妈选择以母奶哺育幼儿,为了产生优质的母奶,母亲的维他命和矿物质摄取就显得特别重要了。研究显示,母亲乳汁中的含量与母亲的进食的情形息息相关,因此营养的摄取特别重要。新生儿出生后,体内胎儿血红素在转成一般血红素的过程中会需要大量的铁质,而前六个月脑部、骨骼及各项器官的发育都需要由母乳提供完整的营养。哺乳中的母亲应多补充钙、磷、锌及维生素,哺乳过程中钙及维他命A、B2、B6、B12的需要量都较怀孕时更多,很多产妇因补充不足,留下日后贫血及骨质疏鬆的后遗症,而维他命A的来源与孕期相同,最好是来自食物中的β胡萝蔔素。 至于选择方式,我是以吸收率以及吞嚥方便来做选择的,一般而言,等渗的吸收率约90%>液状胶囊约40%>锭状约10% 吸收不到买再贵的品牌也没有用,锭状产品须有崩散剂、黏着剂等会增加胃的负担,又吸收不好不如不吃,给你参考啰