我现在33+5
因为昨天去逛costco我习惯把车停在门口附近（因为进去逛costco都要走很久，所以习惯把车停在门附近），就被先生跟婆婆说我太懒了。
听了不是很开心这样。
但我也担忧要自然产的话，要什么时候开始天天去爬楼梯走路才会好生一点？
怀孕中期有偶尔去游泳。
可能的话，这两周比较有空可能会再去开始游泳。
所以想请问妈妈们，你们都是几周开始去爬楼梯呢？
我现在天天去爬楼梯会不会造成早产呀？
因为我常常觉得肚子不舒服从31周开始就有肚子痛腰痠的情形。
所以常常站着就觉得很不舒服。走路就更不用说拉
因为昨天被先生跟婆婆这样讲。
所以很想听听各位妈妈之前的情形？是都很早就开始有积极运动for 自然产的妈妈？还是等到预产期之后才开始积极地爬楼梯走路运动的呢？
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建议周数约36周后再去爬会比较好 现在去的话 怕会引起宫缩引起早产 建议 肚子痛或有不舒服时 请去医院测宫缩吧 肚子硬或痛都是不正常的 我现在怀二宝 打从怀孕到现在我很少在动 怀孕中期时就已经不舒服 走个路就开始喘嘘嘘 肚子也硬硬的跟紧紧的 到现在后期 已经在吃安胎药了== 因为有宫缩怕孩子早出来 建议妳 去产检时也连同叫先生一起进诊间 让医生告诉你们究竟这时期适不适合爬楼梯 有不舒服的时候 一定要先去看医生 自己不舒服就算了胎儿可是很重要很重要的 我现在平时没事几乎跟床在一起了 家事都由先生包办
我是没得选 因为家里是三层的楼中楼 所以我每天都必需要爬上爬下 我房间在最上层，饭厅在最下层 所以整天都要上下很多次呢！ 目前31W 我就慢慢的爬啰～但是下半身会觉得重很累～ 有时肚子硬或紧，我就赶快躺床上休息啰！ 不过我从怀孕第一个月开始就每天踩踏步机20分钟 一直踩到30周～我个人是都不会不舒服 而且可能因为之前每天有运动的关係 现在31W我只有胖35KG 这星期才停下来，因为前几天有点水肿 现在水肿消了！还会再开始踩踏步机！ 但是我就是看我当天身体状况来决定是否踩踏步机！ 因为我没在工作 每天也没出门走动散步，所以在家需要运动一下！ 但是否爬楼梯或运动，要看个人身体状况喔 有些人根本没办法动，需要安胎 不过我觉得至少要多多散步啦！ 对身体也比较好～ 不然真的到时会比较辛苦～
TO板妈: 建议平地来回走就好了频繁的上下楼梯其实很危险 前几天我才从楼梯上滑倒整个就是痛死+吓死 平地来回走路比较安全也可以达到效果 顺便提供好生偏方 在要生产大痛的时候可以请家人泡个蜂蜜水给你喝 长辈是说大痛的时候要吃蛋用意是像鸡生蛋一样很快生出来 参考用啰
谢谢各位板妈的建议。我会跟我先生讨论的：） 感谢一楼板妈跟我说的金言。 有跟医生说不舒服，可是加拿大医生挺怪的。 都说正常的正常的冏 我是都觉得肚子痛，不是抽筋的那种。 医生就没给什么反应直说没事没事？ 他们通常都说真的有事的话就去急诊了 我爬楼梯会只爬上不爬下。
原来版妈在国外呀 我听说国外的医生对孕妈妈都不特别细心 看个诊往往都要隔很久的时间才可以去 不能找时间回台湾一趟吗 突然觉得住国外也许很不错 可是在各方的医疗上却不便于民== 不过我忘了几周就不行上飞机了 肚子一紧或硬就赶紧躺着休息吧 卧床是唯一的办法 还有要多补充水份 腰酸的话可以考虑买一个托腹带来用 睡觉时就在腰部垫个枕头 多少可以减轻不适 婆跟另一半若无法将心比心时 就不用去鸟他们 身体是自己的好或不好只有自己清楚 他们无法代替妳 这里有很多妈妈有分享 产期快到时可以猪肝炒白醋来吃 不过作法我不大清楚 要问大家
医疗的确是差一点。（也算差很多） 至少台湾的医生真的比较细心一些。 嗯嗯。先生真的有时候不能理解为什么可是又不能怪他。 有时候不舒服，也只是单纯想说可能只是一下下 可是先生其实是不太能理解的。所以很无奈即使说了是不舒服～他也可能想说没事拉～也不太懂吧？新手爸妈都是这样的＝“＝？ 嗯嗯。我会多卧床休息的。 本来跟老公呕气。说今天开始要天天去外面走一小时的路。 不过我也是担心自己身体状况怕宝宝会不会太早跑出来>
游泳真的比较好生
版妈 去买几本关于孕期的书回来看 看书他总懂吧
我目前及将迈入34周 医生才说可以慢慢增加散步的时间 之前都跟我说不用急着运动 也没有说一定要爬楼梯 我觉得如果身体状况还不错增加散步的时间就好了 爬楼梯我觉得如果不注意万一跌倒那还满危险的 我目前有去游泳((不过基于卫生问题，医生建议不要，怕感染)) 散步的话每次都3040分钟状况不错的话就一个小时 我同学到要生都是只有每天散步45分钟 从阵痛送到医院到生才半个多小时也是自然产!! 所以妈妈不用担心还是要以自己身体状况为重才好 运动过度会容易宫缩还是多小心吧! 加油!!祝大家孕期平安!!都顺利生下健康的宝宝
道也不一定都是爬楼梯耶, 我很爱走路就是了,不一定要快走,若体力有点不行就慢走,甚至坐一下休息会儿;主要是训练腿力跟体力唷!! 但要看人啦!每个妈妈的体质不同,有些人动不得还是少走点比较安全!