餵到1岁以后可以节食了吗?

广州捐卵 2022年11月04日武汉捐卵 180 views 0

因为餵母奶所以饮食方面都是想吃就吃

再加上轮班的关係,常常吃饱就去睡觉了

所以产后只有瘦一点点而已

想请问1岁之后母奶变成了副食品的话,我可以节食吗

要不然真的瘦不下来耶

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最后编辑于：2022/11/04作者：武汉捐卵

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林大妈

妈妈可以以汤汤水水为主
这样奶水不会变少
还可以变瘦喔
当然不可以喝含糖量高的饮料啦!
另外不要吃油炸类和澱粉多的食物
蛋白质的比重增加
这样就可以兼顾餵奶和瘦身啰!

2022-11-04 10:48:52 回复该评论

lulu~小强妈

不用刻意节食
我也是餵到超过一年才莫明奇妙一直瘦下来
而且观察最近挤的奶
后奶的量很多
冰过后厚厚一层脂肪在最上面
想到这么轻易就把身上的油挤出这么多来
超有成就感呢
批A斯：我已经能穿下结婚前的衣服了呢b

2022-11-04 10:48:52 回复该评论